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人生の目的は・・・

2014年12月01日

人生の目的は、何でしょう?

昔、「人生、意味なし!」とみんなで叫ぶセミナーがありましたっけ。

そんなセミナーに出ると、しばらくは洗脳?されて楽に生きられたりします。

目的や意味は、あるようでないかもしれません。

頭の中のことだけかもしれません。

意味とか目的とか、きっとそんな理屈はどうでもいいんです。

今この瞬間、自分がどう感じているか、目の前の人とどうかかわるか・・・

そんなことが大事なんです。


何日か前のブログに書いたチャック・スペザーノ博士の文章が好きになりました。

「進化とはおしなべて愛や喜びをより多く感じる能力」とあります。

まったくそうだよな~と思います。


私たちは、悲しみや苦しみなどの感情には、思いっきり捕まって(捕まえて)しまいます。

ネガティブに流れるほうが簡単なんですね、きっと。

しかし、愛や喜び、楽しさなどの感情を味わったり、育てたりするのはたいへんです。

訓練というか、学習が必要な気がします。

小さなことにも喜びを見つけるのが上手な人って、素敵だと思いませんか?

そういう人になりたいです。


そして、とても苦しい時悲しい時、、、一人じゃどうにもならない時、

そんな自分を労わりましょう。

愛や喜びや楽しさを1㎜も見つけられなくても、

そんな自分を駄目なヤツって責めないで、愛を送ってあげましょう。

爪の先くらいしか、愛が無くっても、それを自分に向けて送ってあげましょう。

他人からもらおうとしても、難しいです。

愛は、自分が自分に向けて送るのが先です。

シャンパンタワーのように、まずたっぷり自分に愛を注いで、注いで、注いで、、、

溢れたら、その溢れた分を、他の人に贈りましょう。

自分がスッカスカの空洞なのに、他人様に先にあげちゃいけませんよ。

ヴィパッサナー瞑想の中の慈悲の瞑想でも、まず「私」の幸せを祈ります。

自分を大事に出来ない人に、他人を大事に出来るわけがありません。

自分を愛することが出来ない人に、他人を愛することが出来るわけがありません。

自分が、何を感じているか、、、内部に何が起こっているか、、、

快か不快か、、、耳をすませて感じてみましょう。

きっと、すべての答えが、自分の中にあります。



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