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やっぱり玄米酵母はいい!

2015年08月07日

1週間ほど、玄米酵母を飲まなくなりました。
夫がポカリを大量に購入したからです。
じゃ、作るのやめよう・・
ところが、やはり便通に違いがあるというのです。

KC3R0088 (1).jpg
やっぱり、酵母がいいんだな。
昨日からまた作り始めました。
と言っても、カンタンカンタン!


材料を、洗ったペットボトルに入れ、
ガシガシ振ります。
で、そのまま室温で放置させるだけ。
(色が黒いのは、黒糖ですよ。)


あとは、我が家のムーミン夫妻?に
寄り添ってもらいます。
たった、それだけで「健康への道」へ
まっしぐらーーーー!


ぜひ、皆様も堂園先生の講座で
学んできて下さい。



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