からだとこころのブログ - てるこの部屋-アクセス・バーズ・催眠療法・びわの葉温灸

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不思議な体験と体感(自我統合療法の感想)

2017年07月21日 [記事URL]

何が起こっているのか
最初は私にもわかりませんでした。
体感がはっきりある方とない方が
いらっしゃいます。
開発された方も高次元と繋がって
作り上げたというのですから、
教えて頂く時あまり説明がありませんでした。

しかし、モニターの方にセッション
させて頂いて、起こっていることの
メカニズムがだんだんわかってきました。
その秘密は、ここでは書きません。
これからは「何か許せない人、物がある」
方にこそやって頂きたいと思っています。
なぜだかピンと来たのです。
(無料モニターは終了しています)

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(ここから、ご感想です)

G様  60代  東京


自我統合療法を体験させていただき
有り難うございました。


長いこと胸の中に閉じ込めてあった
思いを書き出す事も、
心の整理の第一歩になりました。

セッションが始まって、
てるこさんに誘導されてすぐに
感情が沸き起こり、
涙があふれたのには驚きました。

全ての物事は今の私の人生に
必要だったと「ありがとね」
と感謝するのは素敵な事でした。
今までの私の中では負の部分でしたからね。
それも私には必要だったと
認めるのは勇気を貰えます。

1つづつ感情を外に出してから
また思い出は胸におさめる。
てるこさんの誘導で外に出す時も
入れる時も体感出来たので納得して
納めて心が軽くなりました。
不思議な体験(体感)でした。



形のあるもの、形のないもの

2017年07月19日 [記事URL]

今さらこういう話を書くのも、
最近は当たり前すぎてつまらないかも
しれませんが・・
自分のために書いておきます。


今年の5月、ある若い女性のブログを
読んでちょっと目から鱗が落ちました。
オーストラリア在住のゆりなさんという方です。


「私たちは、学ぶために生まれてきた
わけではありません」と書いてありました。
ゆりなさんは今年の2月に覚醒された?
そうです。
私たちの魂は、成長する必要がないと
書かれてありました。
(えっ?人生は学びじゃなかったの?)

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私たちの魂は、宇宙(大いなる根源)と
同一のものだから、全知全能だから
成長する必要なんてないのだ
ということなのです。


死んで魂が肉体から離れれば
エゴもなくなるそうです。
エゴは、高次元にあった魂をこの世に
降ろすためにあるものだそうです。
全知全能の魂は、様々な体験がしたくて
地上に形を持って降りてくるのですね。

ゆりなさんのブログを読んだ時
本当に安心しました。
私はいつも自分にとても厳しくて
まだまだ足りないと無意識に自分を
追い立てていたからです。


(そうだったな・・・
本当にそうだったな・・・
私たちは、今この瞬間も完璧なのだ。
だから、ここから成長なんて出来ないのだ。
ははは、成長なんて出来ないのだ。)


思い出したことがあります。
以前の私のブログに書いていますが
真昼間の荻窪で、自分の身体が透明に
なってしまったこと?があります。
鍼灸治療の往診に向かっている時、
ぽかぽか陽気の気持ち良さに
こりゃ幸福以上だなぁなんて思いました。
幸福を超えて、至福かもなんて
感じた瞬間、なぜか身体がどんどん透明に
なっていき始めたのです。
えーーーーーー、あまりの出来事に
真昼間の荻窪の住宅街の細い道で
私はパニックになりました。
「透明になったら、消えちゃう!(当たり前か)」
と思い、とっさに息を止めました。
すると、透明になるのは免れました。
ふーーーーーーーーっ。

(あーーー、危なかった。
幸せになったら消えちゃうんだ。
人間は、いつも不幸や問題を持って
いないとこの地球上に肉体を
構築出来ないんだ。不幸や問題が
地球につなぎとめる重しの役割なんだな。)
そんな気付きが一瞬にして降りてきました。
そして、偶然なのか何なのか
この翌日、夫の悪性脳腫瘍が見つかったのです。

私たち人間は2つのもので出来ています。
永遠で無限で完璧な宇宙そのものの魂と
いつかは朽ちる有限で不完全な肉体です。

私たち人間は2つのもので出来ています。
見えないもの(魂)と
見えるもの(肉体)です。


私たち人間は2つのもので出来ています。
すべてである魂と
個である肉体です。


私たち人間は2つのもので出来ています。
形のないもの(魂)と
形のあるもの(肉体)です。

生まれて何十年かして
死ぬと(肉体が死ぬと)
魂だけになります。

私はこんなふうに考えています。
存在するすべてを「宇宙」とするならば
その中の空間の一部をぱっと両手で
おにぎりを握るみたいに空気を
閉じ込めたのが人間かなぁと。
中身は空間と同じ空気なのです。
ただ両手という殻(肉体)に閉じ込められて
いるから、個別に存在するように見えるだけ。

時が来て、両手を広げてしまうと
中身の空気はまた空間に混ざり合います。
まるで何事もなかったかのように。

一時だけ、形を持ったものが
また形をなくして・・・
すべての空間の中に溶け込んでいく・・
結んで開いて、結んで開いての繰り返し

私たちは2つのもので出来ています。
形のあるものと形のないものと。
相反する性質のものが一緒になって
いる人間というものの不思議。
肉体が死んだら、形のない存在として
生き続けるだけだと思うのです。

だから・・・
私たちの中身はどれも完璧な魂。
これ以上成長なんて出来ない。
出来るはずがない。
成長しようと頑張りたい人はすればいい。
私はもう学びなんてやめました。


中身は完璧な魂。
でも、外側がいろいろですね。
洋服が違うだけって感じかな?
その違いを楽しみたいと思っています。
形という個性を楽しみたいと思っています。




他人のニーズを満たさないと価値がない?!(心理技術の感想)

2017年07月16日 [記事URL]

自我統合療法のモニターで
いらっしゃいましたが、
直感で心理技術を使いました。


目の前の問題(と思えるもの)を
なんとかする対症療法ではなく、
根本にアプロ―チするのが
心理技術を用いた「言葉・からだ・
意識のカウンセリング」です。

しかし、ちょっぴり褒められすぎて
しまった・・・恥ずかしいなぁ・・
私自身も必死で生きているというのが
真実なのですよ・・・

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5b8df4b86fb0069f45b9d5826468ddce_s.jpg(ここから、ご感想です)

K様  30代   東京


今日はてるこさんに自我統合療法の
モニターセッションを受けさせて
もらうため伺いました。


私の話から、てるこさんがその場で
私に合わせたセッションにして下さり、
心理技術とアクセスバーズの考え方を
織り混ぜながら進めて下さいました。


まず自我統合療法で事前に言われていた
トラウマを書き出すというのがあったのですが
自分が書いたその多くが感情ではなく
思考で書いていたということが分かりました。


また事実を細かく書きすぎてしまい
自分でも整理できなかった所、
今の自分が困っていることに焦点を当てて
てるこさんが聞き出してくれました。


何の否定もジャッジもせず
ありのまま聞いてくださいました。
自分の中にあったものを口に出してみて
それを聞いてもらうことは大きな安らぎでした。

「全ての出来事はメリットがあるからやっている」


私の場合、自分には価値がない、
だから大切にされないという信念を
いつの間にか持っていたことが分かりました。


その信念を持っているからこそ、
現実世界の色々な人が色々な形で発する
言葉や態度を、自分に価値がないから
こうなんだという認識に結びつけている
のだと分かりました。


自分が思い込む信念を他人がはっきりと
言葉で言い表すということはおもしろいですね。
不思議で仕方ありません。
こんなに辛いと思っていたことが
自分で作り出していたとは。。

そしてまた別の見方をすれば、
そのような現実も全て、
自分が望んでしている体験であること。
自分は被害者で無力だと思っていましたが
違っているのですね。

今までの私はいつも人の評価を求め、
人が求めるものに合わせなければと
思ってきました。
でも本当に今もそれが必要なのか?
自分に問いかける機会になりました。


てるこさんご自身も真摯に目の前のことに
取り組まれている。その姿はとても誠実で
美しく感じました。とても励まされました。
てるこさん、お忙しい中、
長く貴重なお時間をとってくださり
本当にありがとうございました。
てるこさんに教えていただいた視点で、
起こることを体験してみようと思います。
本当にどうもありがとうございました。



私、被害者やめました!(心理技術のご感想)

2017年07月14日 [記事URL]

嬉しいご報告が入りました。
乳がんの3大治療をして、経過観察中の
方ですが、これでもか!というくらい
左半身に病を抱えていらっしゃいました。
いろいろな部分の数値も良くなったそうです。

言葉・からだ・意識のカウンセリングでは
心理技術をベースにしていますが、
徹底的に他者原因→自分原因
切り替えていきます。
(脳の動かし方を変えるのです!)
これなくしては、病をやめることは
不可能に近いとも思っています。
被害者意識からの脱却・・・これが
病をやめる大きな一歩なのです。

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(ここから、ご感想です)

C様  40代  東京


乳癌が発覚し2年。
病院の勧める3大治療、
抗癌剤治療→手術→放射線を受け1年経過しました。



癌以外にも体のアチコチが調子悪く
スッキリしない状態だったのと、
「どうして癌になったのか?
元気になりたい!」と言う思いで、
てるこさんの所で
催眠療法を受けたいと相談させて
いただいたところ、
「元気じゃないの?
健康になりたいんじゃない?
理由を知るだけで良いの?」と
てるこさんに言われ、確かに・・・
「元気ではあるけれど‥‥健康になりたい」と
話をしていると心理技術のコーチングが
ある事。根本的に病気が解決できること
(病気を辞めさせる心理技術)を知り、
モニターをさせて頂きました。



しかし、このセッションは、
「良い人を辞めなきゃいけない」との事。
なので「辛くなったら止めて良いから」との事。
今までの自分と卒業しなくてはならないのです。
「それでも病気を辞めたいです!」とお願いしました。


家族一人一人との不完了な出来事や、
思いを完了させていくのですが、
毎回、毎回、
「私って、こんなこと思ってたんだ・・・」
「小さかった時から今に至るまで、
言いたい事を言えずに飲み込んできたんだ。
周りが、もめなきゃ良いんだから・・・」
と思ってきた自分に気づきました。

気付くまでは、それが、当たり前すぎて
何も感じていなかったんですね・・・
セッションの日は、終わった後、
とても疲れるのですが
気持ち的にはスッキリしていました。
家族との関係や自分の事も見えてきて
段々、心理技術が面白くなり興味津々です。


心理技術を受けて、変わったのは
「今、起きている事は自分がさせている
と、考えるようになったことです。


先日、最後の催眠暗示の最中
てるこさんの誘導で良い気持ちで
眠ってしまいました。
その時に左腕、手がグルグル勢いよく
まわっている感覚がありました。
終わった後には、とてもスッキリした気持ちになりました。


また、クリニックの自然療法の所見が先日
届いたのですが、かなり数値が良くなり、
病像が見えてきた。とのことでした。
それまでは、重症度が高いので治療を
断念するか・・・どうするか・・・
考えてほしい。と言う事も言われていたので嬉しかったです。
てるこさん ありがとうございました!



頭の中のおしゃべりを止めるには?

2017年07月13日 [記事URL]

頭の中のおしゃべりって何?
そういう方はまだ気付いていないので
これを読む必要はありません。


私たちは毎日、6万個ほどの考えを
頭の中でぐるぐる考えているそうです。
(3万個の人も10万個の人もいるでしょう)
そして驚くことにそのほとんどが
昨日と同じ内容だそうです。
(だから、思考は現実化するという理屈は
知っていても、同じ思考を
そのまま流しっぱなしなので
思考を変えないので、人生が
ほとんど変わらないのですね!)

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自分の頭の中は静かですって?
(それが本当だったら素敵です!)
それはあまりに高速すぎて、
それはあまりに自分と一体化しすぎて、
気付けていないだけかもしれませんよ。

こう言えばわかりますか?
頭がシーンと静まった体験は
ありますか?
(それは驚くような体験です。
まるで別の星に降り立ったような・・・
という表現も出来るかも!)


一度でもそんな体験をしたら
普段の頭の中がうるさ過ぎて
耐えられなくなってくるかもしれません。


エックハルトトールは言います。
頭の中のおしゃべりを止めるには
まず「おしゃべり」に気付くこと。
(気付かない人は永遠にしゃべり続けるかも!)


そして、私が思うには、
気付くには「余裕」が必要なのです。
これを私は、自分と思考の間にスキマ
出来ると説明しています。
距離が必要なのです。
客観的になる、俯瞰すると言ってもいいでしょう。


エックハルトトールは言います。
気付くには「気づきのスペース」が
必要だと。でないと、おしゃべりが
自分自身になってしまうのです。


私は昨年、ヴィパッサナー瞑想合宿に参加し
頭の中のおしゃべりがピタッと止んだ
経験をしました。
そして、自分の身体の中に宇宙を発見しました。
しかし、普通の人が12日間のお休みを
取るのはなかなか難しいでしょう。

そこでお勧めなのが、バーズです。
アクセス・バーズは、
頭に空きスペースを作るのです。
軽く頭に触れられているだけで
日頃のいろんな思考がどんどん
外れていくのです。

これまで多くの方々にアクセス・バーズを
提供してきましたが、1回のセッションでは
ひじょうにもったいないと思っています。
頭のおしゃべりを止める・減らすには、
複数回のバーズがお勧めです。
例えば、1か月に3回やってみるのは
どうでしょうか?

<本日~8月末までの夏限定企画>
アクセス・バーズ60分(8000円)
×3回=24000円を夏期間中に
セッションして頂くコース
      ↓
   20000円(税込み)

頭の中のおしゃべりが止むと
今までの思考体系が変わり、
人生に変化が起こせるのですよ~。



声が出ないのは、怒り?!

2017年07月11日 [記事URL]

10日ほど前、アクセスの3DBという
クラスを受講していました。
この「スリーディボディ」は、
3日間、様々なボディプロセス
(エネルギーみたいなもの?)を
ただただ流しまくるのです。

ファシリテーターは
アクセスの創始者ギャリー・ダグラスの
義理の娘シャノン・オハラ。
真実が息づいている最高のクラスでした。
なんせ、理屈人間の私の頭の中が
空っぽになってしまったのですからね!
(これよりいいことってある?)

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ところが・・・
頭が空っぽになるにつれて
2日目あたりから、私の喉に異変が
起きていたのです。
なんとかクラスは受講出来ましたが
どうも調子がおかしいのです。

とうとう金曜日には、
声が出なくなってしまいました。
初めての経験です。
「・・・・・・・・」
かすれて、スーとかシーとかしか出ない。
元舞台の役者で声帯のめっぽう強い私が
一言も発することが出来なくなってしまったのです。


病院に行くと「喉頭炎」とのこと。
ああ、どうしよう。日曜日には
バーズ講座をファシリテートするのに!
自分のこととなると焦るものです。
必死で「MTVSS」を流したり
しましたが、あまりの情けなさに
泣けてしまうのです。
あああああ・・・・・・
泣くと余計かすれるのに・・・・

ところがバーズ講座の当日、
最初はカスカスの声だったので、
受講生さんにテキストを読んでもらって
いましたが、徐々に声が出てくるでは
ありませんか!終わり頃には、
なんとかしゃべるようになりました。
(医師は、治るには1週間位かかるとか
言ってましたけどね)


仕事柄、身体の部位と感情には関係が
あることはもちろん知っています。
漠然と喉だから「自己表現」かなと
思っていました。


ルイーズ・ヘイの「ライフ・ヒーリング」
で調べてみると・・・

「喉頭炎」
怒りが激し過ぎて声を上げる時の感覚。
権威に対する怒り。
(処置)
私は自由に欲しいものを欲しいと言う。
安心して自分を表す。
私は心安らかになる。


でした。この他にも喉には、
創造性を発揮できないとか、主張する能力が
ないとか、飲み込んだ怒りとか。


自分を小さく押し込めてきたんだな。
シャノンも言ってたっけ。
その場や空間に合わせて、
人間はすぐキュッと小さくなるんだって。
(なんてすごい特技なんだ!!!)


自分のユニークさや素敵さを
素直に表現するのが怖くなっちゃったんだな。
(いい気になるとひどい目に遭うぞ!
とか親から言われたもんです、大体ね。)
そして、表現出来ないことに対して
強い怒りを持ち続けていたのかもしれないな。

(さあ、どうするよ?私。)
そりゃ、もちろんこれからは
いい人やめて自由に生きていきますよ!
(だって、怒り溜めた被害者なんて
かっこ悪いだけだもんね~~)
私の身体は、見える小ささだけじゃない。
今や、めちゃくちゃ広がっています。
杉並区くらい?いやいや東京?
日本?地球?
ああ、めんどくさい!
宇宙だ、宇宙。
宇宙空間と同じくらい大きく広がるぞ~。
(こんなこと、瞑想でいつもやってるって?)

たぶんですよ・・・
シャノンのボディのクラスがきっかけで
長年溜め込んできた「怒り」が
噴出したのですね。
めでたし、めでたし・・となりました。




7/5(水)MTVSS講座

2017年07月02日 [記事URL]

私は今、猛烈に感動しています。
「3DayBody(スリーディボディ)」
を受講していました。
しかも前日に申し込みしたのです!

頭(思考)ではなく、
身体が喜ぶとはこういうことなんだ!
ああ、嬉しい、嬉しい!!
ただただそういう感じです。
何にも説明できない、する必要もない。
頭人間の私がこんなに変わってしまった!


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7月5日(水)10~14時
「MTVSS講座」  残席1名
受講料 12000円
(認定証付き)

杉並区天沼3-2-18
にれの木クリニック2階
ふくいてるこはりきゅう室


さっそくリクエストがあり
緊急ですが、開催いたします。
免疫アップや、身体が今まで
変えられなかったところを変えていく
万能ツールと言われています。
病気の方のご家族に習って頂いて
やって差し上げると最高ですね。
運動する方の代謝アップにも
最高らしいですよ~。

このボディプロセスの素晴らしさは
いらした方には、どんな事例があるか
お伝えしますね。
(こんなのに効いたよって言えないのです)
お楽しみに~。



周りの目が気になる感情が減りました。

2017年07月01日 [記事URL]

コツコツと続けています。
自我統合療法のモニターです。
自分に対する深い気付きが
どんどん現れてきます。
思考や感情を観察出来るように
なる方もいらっしゃいます。

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M様  40代  東京

『先日は自我統合療法
ありがとうございましたm(__)m


受けたときの感じとしては、
辛かったときの過去の自分に福井さんが
優しく話しかけてくれ、認めてあげてる
作業をしてもらってる感じで、
私も色々あったな~と改めて感じました。

受けたあと、ひとつだけあきらかに
過去の出来事の感じ方?解釈の仕方?が
あり、思春期の時の自分に対して
周りからの目が気になる自分の感情が
かなり減り、あ、私は自分を守るために
自由な行動ができそれを本当はしたくても
出来ない大人たちがいろいろ言ってきたりして
その発言や思考に惑わされ
自分は落ち込んだりしていただけなんだと。


そう思いが変わったことにより、
その時の過去の自分が自分で肯定され
その時の事を思い出しても
嫌な気持ちにならなくなりました。

まだこれから感じる事もあると思いますが、
自我統合療法していただいて良かったです。
今後ともよろしくお願いいたします』



ゴキブリ、大丈夫みたいです!

2017年06月30日 [記事URL]

またまた「自我統合療法」です。
これ良いみたいです。
皆様の関心がすごいです。
実際に、感情のみがスパッと
きれいさっぱり消える方も多いです。


ポイントは事前の準備です。
0歳から現在の年齢までのトラウマを
時系列で箇条書きにして頂きます。
あとはご本人の本気度がいちばん重要!

この療法を始めてから
私自身も変わったみたいです。
クライアント様がこっそり何かを
隠したままやっているとなんだか
わかるようになってしまいました。
体感?妙に何かがひっかかるような
体感が現れてしまうようになりました。
より知覚が広がったのかな???

続きを読む

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(ここから、ご感想です)

E様   40代    埼玉


先日、自我統合療法を行って頂いたEです。
その節はお世話になりましたm(_ _)m
事前に書いてきたメモが、
自分の気持ちや感情を書いた文章だったので
始まるまでに時間をかけてしまい
申し訳ありませんでした。


でも、その時からちょっとした
カウンセリングを行って頂いた感じ
だったので実際に、自我統合療法を
開始した時はびっくりするくらい、
てるこさんの誘導が気持ちよく、
言われるまま、されるがまま
リラックスして受けてる事が出来ました。


私の場合は過去の自分を思い出す事が
多い内容でした。
自分の思いが強かったものは、
なっかなか感情を全部置くことが出来ずに
時間がかかったりしました。
そうかと思えば、時間をかけずに
すんなりと感情だけを置く事が
出来た事もありましたが
自然と涙がでてしまったり、
今までに経験のない不思議な体験でした。


一つ一つ感情を置いていくと、
どんどん心が楽になっていくのも感じました。
終わった後は、心身がスッキリでした!
ありがとうございました。


最後におまけで行って頂いた
ゴキブリですが...
「最高に嫌いが10だとしたら、
いくつですか?」と聞かれ
「10!!!」と速攻で答えました。


でも自我統合療法をやって頂いたら
「ん...5くらいかな」と答えた私。
ちょっとびっくり
そして昨夜の犬の散歩の時に、
今シーズン初のゴキブリと対面(*_*;
いつもなら、すんごく離れたり来た道を
戻ったりしてたのですが、
「こっちに来ないでよ!」と叫んで
そのまま歩きました。
まだ『5』の状態にいるようです(笑)



「泣きたいって・・何?」

2017年06月29日 [記事URL]

セラピストの方が
「自我統合療法」を受けに来て下さいました。
光栄なことです。


この療法は、
鬱・PTSD・強迫神経症などに
効果があると言われています。
記憶や体験はそのままで
感情だけ取り去ります。
ご本人のやる気が重要な鍵です。

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(ここから、ご感想です)

M様  50代  東京


てるこさん
先日はありがとうございました。

今回のセッション、
どのような流れなのか受ける前は
あまりイメージが出来なかったため、
事前に準備した「感情の思い出」が
ポイントのずれたものになってしまい
申し訳ありませんでした。
箇条書きにするための作業で、
自分の中にある感情と向きあい
丁寧に対話することになるのですね。
その部分がすっかり抜けていたような気がします。

そして、いざ「あなたの感情は?」と
問われた時、わたしの中にあるのものが
感情ではなく思考でまとめて
いたのだと気付かされました。
自分の中にたいして大きな傷付いたり
ひどく悲しい感情はないと思っていましたが
実は、それは自分の思考で
折り合いを付けて見ないようにふたを
していただけだったのだと、話ながら
泣けてきたことでようやくわかりました。

「■歳の○○ちゃん」と呼び掛けられ、
出て来た子どものわたしは、ある時は
自分の中に箱に入れてしまってあった
感情をたくさん出して並べました。


また別の年齢で呼び出された時には、
ずた袋をせっせと運び出しました。
その様子に自分自身が「どれだけ
要らないものがしまってあったの?!」と
笑いそうになるくらいでした。


自分で認識していなかっただけで、
実は自分の中に未消化の感情が
しまい込まれていたことに改めて気付いた次第です。


また、その都度、
「大丈夫だからね~」とてるこさんに
肩を叩いてもらったのが、
とても嬉しくてなぜか安心できました。

肩や背中に触れ優しくトントンとしながら
「大丈夫だよ」と言ってもらうのが
こんなにしあわせなのだと再認識できました。
今後は自分のセラピーやカウンセリングでも
意識して取り入れようと思います。

そして、、、
その後、一件用事があり
結構ハードなスケジュールだったにも
かかわらず、とても軽やかな気持ちで
いられましたし、帰り道に
「わたしはもう大丈夫」という言葉が
勝手に口から出て来て驚きました。

その後から
「自分の中にもう悲しい感情はない」と
いう想いが何故だか強く沸き起こったのです。


悲しい感情は、多分自分で
自分を悲しむために
持っていたような気がします。
時々出して泣く材料にするために、
まるで浄化アイテムのように
大事に持っていたのかも知れません。


不思議なことに、
そんなことすらあほらしくなってしまって^^;
「泣きたいって....何??」ってなりました。


何だかよくわからない感想に
なってしまって申し訳ありません。
簡単で軽やか、そして、
心を扱う者として本当に勉強になりました。
これからも色々教えてくださいね。
どうぞよろしくお願いいたします。




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