teruko 潜在意識にくわしい治療師の私は、普段から治療院の環境に気をつけています。
五感に入ってくるものすべてが患者さんに影響を与えてしまうからです。
室温、湿度、ベッドの温度、タオル、枕の高さ、匂い、私の手の温度、、、、
治療の時間は、患者さんにとって、大切な大切な時間なので、
私自身もゆったりふるまうようにしています。
そして、治療中は深いリラックス状態なので
つまり、潜在意識とつながりやすいので、
不安になるようなネガティブな会話はつつしんでいます。
まぁ、たまには、そんな話題の流れになってしまうこともありますが、、、。
そんな中で、患者さんに人気なのが、オルゴールのBGMです。
「スリーピングベイビー」というCDで赤ちゃんを眠らせるためのもので、
保育士さんから頂いたものです。
老いも若きも、本当に皆さんすやすやと眠ってしまわれます。
ゆったりとしたオルゴールの音色は、タッピングのような感じがするとおっしゃった方もいました。
単調な調べに、自律神経を整える効果があるのかもしれません。
「オルゴール療法」という分厚い本を目にしたこともあります。
安全で、気持ち良いものなのは確かです。
ゆったりとしたとした状態は、情報が潜在意識に入りやすい状態です。
皆さんも眠る直前の環境を整えてみて下さい。
刺激の強いテレビやパソコンはできるだけやめて、
五感に心地よいものを与えて下さい。
眠りの質が確実に違ってくると思います。