teruko 休みの前の日は、夫に催眠療法をやっています。
ゆっくり出来て、ストレス解消にもなります。
最近は、小さい自分を体内の病巣に送り込むというスクリプト（台本）がお気に入りです。
むか～し、「ミクロの決死圏」という映画がありましたね。あんな感じです。
知らない人も多いかな～。何度もテレビで再放送していましたよ。
ある科学者が脳出血を起こしてしまい、ミクロ化した人間をその体内に
送り込んで内部から治療するというストーリーです。
そのミクロ化の持続時間のリミットは確か１時間でしたね。
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（これから、あなたは小さくなります。小さくなって自分の癌があった場所に入っていきます）
夫「はい」
（どのくらい小さくなったら、スムーズに入っていけますか？）
夫「５㎜。あ、それじゃ大きいな、２㎜。」
５㎜も２㎜も変わりないように思えますが、もっと極小にしたら、と思いますが、
あくまで潜在意識の世界、本人が２㎜といえば、それが唯一の正解なのです。
（それでは、３つ数えるとあなたはすぅっ～と２㎜の大きさになります）
夫「はい、、、」
もぞっと動いて、本人のイメージの中では自分は小さくなったようです。
子供だましだと笑うなかれ。潜在意識の世界は無限なのです。
このようなイメージ療法で数多くの癌を完治させてきたのが
カール・サイモントン医師です。
しっかり、リラックスして催眠状態に入っているかどうかがコツなのです。
（さぁ、あなたはどこから、脳の癌があった場所に入っていきますか？）
夫「・・・」
少し、助け舟というか、アイデアを出してあげることもあります。
（頭のてっぺんから入っていきますか？それとも、鼻、口、耳ですか？）
夫「目、だね。目から入ります。」
本人が、目といったら目でいいのです。
（はい、それでは、数を３つ数えるとあなたはすぅっ～と目から入っていきますよ）
(今、どのへんですか？）
夫「もう、着いています。」
（どんなところですか？教えて下さい）
夫「洞窟みたいな、空洞みたいなところです。」
（暗いですか？）
夫「少し、暗いかな。」
（それでは、懐中電灯を渡しますので、それを使ってよ～く辺りを見回して下さい）
夫「がん細胞はないです。」
（１個もないですか？）
夫「がん細胞はないです。ただ、汚れています。」
（その汚れはなんで汚れているのですか？）
夫「放射線の汚れみたいです。」
（あなたはその汚れをどうかしたいですか？）
夫「キレイにしたいです。」
（どうやって？）
夫「水で洗いたいです。」
（私が３つ数えると、水が使えます。手で洗いますか？）
夫「ブラシです。デッキブラシで洗います。」
夫は、手を動かしてアクションで私に示しました。
（汚れはどうですか？）
夫「キレイになっていきます。でも、垢みたいなのがなかなか取れないです。」
（それは、何色なんですか？）
夫「茶色です。」
（掃除する仲間を増やしますか？）
夫「はい。」
（何人増やしますか？）
夫「１０人くらい。」
（はい、では１０人に増えました。お掃除ははかどっていますか？）
夫「はい、シュッシュッ、シュッシュッ、シュッシュッ。」
力強くアクションで示しています。
（水とブラシで落とした垢の汚れは、どうしますか？）
夫「排水溝から流れて行きます。」
脳の中に排水溝があるんだ～。本人が思っているのだからいいのです。
（いいですね、もう十分だと思ったら教えて下さい）
（では、今度は体内から出て行きましょう。どこから出ますか？）
夫「鼻です。」
夫は、ふんっと大きく、鼻から空気と共に小さな自分を出したようです！
１０人の仲間は、自分がバラバラっと分身の術で忍者になったイメージだったそうです。
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こんな感じでやっていきます。
脳波がアルファ波やシータ波になっているかどうか（測っているわけではありません）、
つまりリラックスしている、変性意識状態に入っているかどうかが重要です。
そのような状態で、イメージをビジュアルだけでなく体感覚や感情も感じて
入れ込めれば、脳は現実に「キレイにお掃除した」と思ってしまうのです。
すると、身体はそのように働きだすのです。
これが、私の理解です。
引き続き、このイメージ療法をやっていこうと思っています。