自我統合療法「周りの目が気になる感情が減りました。」

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自我統合療法「周りの目が気になる感情が減りました。」

2017-07-01

コツコツと続けています。
自我統合療法のモニターです。
自分に対する深い気付きが
どんどん現れてきます。
思考や感情を観察出来るように
なる方もいらっしゃいます。


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(ここから、ご感想です)

M様  40代  東京

『先日は自我統合療法
ありがとうございましたm(__)m

 

受けたときの感じとしては、
辛かったときの過去の自分に福井さんが
優しく話しかけてくれ、認めてあげてる
作業をしてもらってる感じで、
私も色々あったな~と改めて感じました。

 

受けたあと、ひとつだけあきらかに
過去の出来事の感じ方?解釈の仕方?が
あり、思春期の時の自分に対して
周りからの目が気になる自分の感情が
かなり減り、あ、私は自分を守るために
自由な行動ができそれを本当はしたくても
出来ない大人たちがいろいろ言ってきたりして
その発言や思考に惑わされ
自分は落ち込んだりしていただけなんだと。

 

そう思いが変わったことにより、
その時の過去の自分が自分で肯定され
その時の事を思い出しても
嫌な気持ちにならなくなりました。

 

まだこれから感じる事もあると思いますが、
自我統合療法していただいて良かったです。
今後ともよろしくお願いいたします』


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